“Para el desarrollo de su cerebro el bebé no necesita ayudas pedagógicas o culturales, sino que es más apropiado, simplemente, cogerlo en brazos y disfrutar de él.” Sue Gerhardt

Objetivos:

• Aprender a decir NO de manera asertiva.
• Reconocerse a uno/a mismo/a el derecho a decir NO.

Actividades:

1. Reflexión inicial.

Se analizan las causas de por qué a veces nos cuesta decir NO de manera asertiva. Se debate sobre cómo diría NO una persona sumisa, una agresiva y otra asertiva y que consecuencias tendría para la persona, para el otro y para la relación. La profesora comenta que tenemos derecho a decir NO y vamos a aprender cómo hacerlo.

2. Breve descripción de la Técnica del disco rayado.

3. Role playing:

Cómo decir NO utilizando la Técnica del disco rayado.

4. Breve descripción de la Técnica del bocadillo.

5. Role playing:

Cómo decir NO utilizando la Técnica del bocadillo.

6. Breve descripción de la Técnica del banco de niebla.

7. Role playing:

Cómo decir NO utilizando la Técnica del banco de niebla.

8. SI-NO (Comunicación no verbal)

El grupo se coloca en dos filas, una frente a la otra. Una será la fila del SI y la otra la del NO. Después de una señal de la profesora cada una de las filas, alternativamente, deberá defender su postura (una el SI y otra el NO) de manera asertiva poniendo especial hincapié en la comunicación no verbal.

9. Puesta en común y reflexión final.

“Recuerda que no conseguir lo que quieres a veces significa un maravilloso golpe de suerte.” Dalai Lama

“Muchas de las dificultades que experimentamos con los demás están más relacionadas con nuestra proyección y nuestra interpretación que con su verdadera intención.” Robert Dilts