Ser creativo no es solo cuestión de pensar, sino de sentir

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Ken Robinson en su libro “Busca tu elemento” reflexiona sobre la relación entre creatividad y emociones. Aquí, algunas de sus ideas:

  • La estética es una potente fuerza en todas las formuro caramas de trabajo creativo, tanto para científicos y matemáticos, como para músicos, poetas, bailarines y diseñadores.
  • Las dos piedras angulares del crecimiento personal son la individualidad y la autenticidad.
  • Los sentimientos son una dimensión constante de la conciencia humana. Ser es sentir.
  • Las relaciones del pensamiento y el sentimiento están en la base del proceso creativo en todos los campos, también en las artes y las ciencias.
  • Lo que distingue al artista del científico no es lo que les interesa a cada uno, sin cómo les interesa.

 

Cita

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“Lo blando vence a lo duro, lo débil vence al lo fuerte. Lo maleable es siempre superior a lo inamovible. Según este principio, el control de las cosas se obtiene colaborando con ellas, y la supremacía se logra mediante la adaptación.” Lao Tse

Soluciones que complican las cosas

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  1. En relación con otras personas:

2.  En relación conmigo mismo:

(Basado en Fish, Weakland, Watzlawick, Segal, Hoebel y Deardorff, 1975; Fisch y cols., 1983 y Nardone y cols., 1999)
M. Beryebach (2006). 24 ideas para una psicoterapia breve. Editorial Herder. Barcelona.

 

Cerebro de madre

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Durante mi embarazo, leía cada semana los cambios que se iban produciendo en el bebé y en mí, en un librito publicitario de una marca de cremas. Cuál fue mi sorpresa, cuando llegué a la semana 26 y leí: “Tu vientre ya sube por encima del ombligo; sin embargo, tu cerebro va de capa caída. Si tu agudeza mental ha disminuido, no es sin motivo. Las exploraciones muestran que el cerebro de las mujeres se encoge durante el embarazo. Aunque las investigaciones no son concluyentes, parece ser que el órgano recupera después su tamaño natural.”

Tripa de embarazadaEn el cerebro de la mujer embarazada se producen cambios, incluso existen indicios de una pequeña reducción durante la gestación, pero eso no quiere decir que tengamos un cerebro peor, sino todo lo contrario.  Los cambios que se producen en el cerebro durante la gestación, el parto y el postparto lo hacen más útil para el rol de madre.

Kim et al. (2010), describen un cambio anatómico notable en el volumen de la materia gris en el lóbulo prefrontal del cortex parietal y las áreas del cerebro medio en las madres humanas. Se dan alteraciones importantes en los sistemas olfativos,  las funciones cognitivas y las respuestas al miedo.

  • Los cambios en el sistema olfativo de la madre hacen que perciban como atrayentes los olores del bebé.
  • Hay alteraciones significativas de la microarquitectura neuronal del hipocampo. La concentración espinas dendríticas  aumenta a finales del embarazo y lactancia (Kinsley et al., 2006). Tales cambios / mejoras contribuirían a pasar menos tiempo fuera del nido y conseguir un nido más seguro.
  • La oxitocina,  además de sus acciones sociales, parece jugar un papel importante en las mejoras de la memoria espacial en la hembra multíparas.

El cerebro de la madre cambia para hacerla más eficiente en el cuidado del bebé.  Una madre más motivada, cautelosa, con mejor memoria espacial y más preparada para la multitarea.

Craig H. Kinsley and Elizabeth A. Meyer (2010). The Construction of the Maternal Brain: Theoretical Comment on Kim et al. (2010). Behavioral Neuroscience 124, No. 5, 710–714
 
Kim, P., Leckman, J. F., Mayes, L. C., Feldman, R., Wang, X., & Swain, J. E. (2010). The plasticity of human maternal brain: Longitudinal changes in brain anatomy during the early postpartum period. Behavioral Neuroscience, 124, 695–700.