Las emociones

• Son guía y motor del comportamiento del  comportamiento,
• Dan valor a las situaciones (diferenciando lo que es importante, de lo que no lo es).
• Son la “brújula” de la vida.
• También nos sirven para comunicarnos y establecer vínculos afectivos.
• Todas, en su justa medida, son necesarias y útiles, aunque algunas nos resulten desagradables. Todas han aportado algo a nuetra supevivencia como especie.

Cómo expresar las emociones:

• Debemos ser concretos al expresar lo que sentimos.
• Utilizar un volumen y tono de voz ajustado al valor de la situación. Recordando que el propio estrés puede amplificar y distorsionar el valor de muchas conductas de los hijos.
• Tenemos que ser consistentes a lo largo del tiempo. Recordando que muchos comportamientos que nos fastidian están en evolución.
• Expresar nuestro cariño y amor hacia nuestros hijos.
• Utilizar el contacto físico para expresar afecto, alegría o consuelo.