Psicoterapia (presencial)

Psicoterapia presencial

MÉTODO

El enfoque breve estratégico en psicoterapia se puede definir como el arte de resolver problemas humanos complicados mediante soluciones aparentemente simples y en pocas sesiones. Aunque los problemas y el sufrimiento humano pueden ser complejos y persistentes, no por ello requieren soluciones largas y complicadas.

– Las sesiones se realizan quincenalmente. Una vez avanzada la terapia las sesiones se irán espaciando progresivamente en el tiempo.

– El terapeuta estratégico prescribe al paciente unas “tareas” que éste debe realizar en los días siguientes a la sesión y que tienen como objetivo la eliminación del síntoma.

– Los cambios que se producen a raíz de la intervención terapéutica son cambios profundos y duraderos.

– El tratamiento se dirige y se focaliza en el problema que trae el paciente. No se analizan si no es necesario otros aspectos de la persona que no estén directamente relacionados con el motivo de consulta.

– La terapia se centra en saber cómo funciona el problema y no tanto en el por qué o cómo se creó.

– En algunos casos, como el de los niños o personas que rechazan ir a terapia, la intervención estratégica puede realizarse de forma indirecta a través de los familiares.

PROBLEMÁTICAS

  • Ataques de pánico
  • Ansiedad
  • Depresión
  • Agorafobia
  • Ansiedad generalizada
  • Fobia social
  • Fobias específicas
  • Hipocondría
  • Estrés
  • Inseguridad, baja autoestima
  • Celos patológicos
  • Trastornos del sueño
  • Trastornos sexuales
  • Duelo, separaciones y pérdidas

 

COACHING ESTRATEGICO PARA PERSONAS QUE QUIEREN MEJORAR PERSONAL Y PROFESIONALMENTE

  •  ¿Cómo transformar nuestros límites en recursos?
  • ¿Cómo hacer de nuestros puntos débiles nuestras mayores fortalezas?
  • ¿Cómo gestionar nuestras debilidades antes de que se conviertan en problemas que nos invaliden?

El coaching estratégico no se dirige a la búsqueda de “causas”, sino a la “solución de problemas”, a lograr un decidido y sorprendente cambio en las dinámicas relacionales y comunicativas.